バレエレッスンクラス

シルエットバレエスタジオでは、初心者から経験者まで、幅広い方を対象としたレッスンをおこなっています。

 

これからバレエをはじめてみたい方から、さらなる技術を身に付けたいバレエダンサーまで、ご希望に沿ったレッスンを提供しています。

少人数制のクラスなので、丁寧な指導を受けられると好評をいただいております。

 

レッスンについての詳細は、お気軽にお問い合わせください。

 

 

バーオソルクニアセフメソッド

床に寝た状態や座った姿勢で、床の上で行うバレエレッスンで「フロアバレエ」ともよばれています。

 

バレエダンサーに不可欠な股関節の柔軟性とカラダの軸を強化するトレーニングとして、世界中のバレエ学校で取り入れられてきました。このレッスンを取り入れる事で、踊りやポーズがより美しいものになります。

 

近年は美しいボディラインや筋力アップを目的として、舞台俳優やアスリート、ファッションモデルなどの体感トレーニングとしても取り入れられています。

 

自分の体重を利用しながら行う動きなので、初心者の方でも正しいポーズがとりやすく、インナーマッスルを効率よく鍛えることがでます。柔軟性と筋力がアップし、自然と正しい姿勢に近ずく事で、腰痛や肩こりの解消にも繋がると人気が高まっています。


<こんな方にオススメ>

  • 美しい姿勢になりたい
  • 体幹(コア)を鍛えたい
  • 筋肉のバランスを整えたい
  • 産後のダイエットや骨盤矯正がしたい
  • 身体の歪みやクセを直したい
  • O脚やX脚を改善したい
  • バレエを始めてみたい
  • 柔軟性を高めたい
  • バレエやスポーツのテクニックを向上させたい

 

対象者

未経験〜 

レッスン
スケジュール

毎週火曜日 10:00-11:00

毎週木曜日 10:00-11:00

毎週土曜日 10:00-11:00

場所

(火、木)あざみ野スタジオ

(土)南青山スタジオ(ティノラス)

 もちもの 動きやすい服、靴下、タオル、飲み物
料金

※入会金無し

1クラス3,000円

バレエ初心者クラスと合わせて5,000円
10回チケット27,000円(有効期限3ヶ月)

 1ヶ月フリーチケット50,000円

担当講師

渡辺ともよ


 

大人バレエクラス初心者

大人になってからバレエを始めた方や初心者の方でも安心して受けられるオープンクラスです。最大8名までの少人数制なので、一人ひとりの動きに合わせた丁寧な指導が特徴です。

 

「先週のレッスンでできなかった事が、今日できるようになった!」

 

レッスンを重ねる事で身体が変化したり、バレエの動きを理解する事で着実にご自身のステップアップを感じていただけます。

 

わからないことがあったら、その場で質問できる。

 

一人ひとりに目が届く丁寧な指導。

 

そんなアットホームなレッスンを通して、楽しく上達したい方にオススメです。

 

※少人数制のクラスのため事前の予約が必要です。

 

<こんな方におススメ>

● これからバレエをはじめてみたい方

● 正しい姿勢でバレエの動きを学びたい方

● 楽しくレッスンに通いたい方

● 大人数ではなく少人数クラスをご希望の方

● 丁寧な指導を受けたい方

 

● 入会金なしでお試しレッスンを受けたい方

対象者 初心者〜
レッスン
スケジュール

毎週土曜日 11:00-12:00 

毎週火曜日 11:00-12:00

毎週木曜日 11:00-12:00

場所

(火、木)あざみ野

(土)南青山スタジオ(ティノラス)

 

料金

※入会金無し

1クラス 

・60分3,000円

10回チケット27,000円(有効期限3ヶ月)  

・60分クラス2レッスン(続けた場合)5,000円(1,000円お得)

 1ヶ月フリーチケット50,000円

担当講師

渡辺ともよ



大人バレエクラス初・中級

初心者クラスからステップアップを目指す方や、久しぶりにバレエのレッスンを再開する方

のためのクラスです。

「片手で持った側を軸として、反対側を動かす」片手のバーレッスンから、動きを確認する

ことからはじめます。

センターレッスンでは、ターンやジャンプなどを基礎からレッスンします。

「レッスンの楽しさ」ではなく、「踊る楽しさ」を体感できるクラスです。

※少人数制のクラスのため事前の予約が必要です。

 

<こんな方におススメ>

● 過去にバレエのレッスンをしていて再開したい方

● 基本的なバレエ用語を把握している方

● 大人になってはじめたバレエをステップアップしたい方

● ターンやジャンプなどができるようになりたい方

● 大人数ではなく少人数クラスをご希望の方

● 丁寧な指導を受けたい方

● 入会金なしでお試しレッスンを受けたい方

対象者 経験3ヶ月以上〜
レッスン
スケジュール

 

毎週水曜日    10:30-12:00

 毎週金曜日    10:30-12:00

        

場所 あざみ野スタジオ
料金

 ※入会金無し

1クラス3,500円

10回チケット30,000円(有効期限3ヶ月)

1ヶ月フリーチケット50,000円

担当講師

オルロフアンドレイ


 

ママバレエクラス

小さなお子さま連れのママのためのオープンクラス。

「子どもを預けるのがむずかしいけど、リフレッシュしたい!」というママたちもお子さま

を連れて参加いただけます。

「バレエレッスンを通して、身体も心もリフレッシュして欲しい」

私自身が産後、子連れで通える習い事がなかった経験から、気兼ねなくお子さまを連れてこ

れるクラスを設立しました。

産後は運動不足になりがち。しかもずっと子どもを抱っこしているので、肩こり・腰痛など

身体に負担がかかっています。

はじめはストレッチから始まり、バーレッスン、センターレッスンを行っていきます。

生徒さんはあなたと同じ小さなお子さんを持つママばかり。

身体を動かすことはもちろん、ママ同士のコミュニケーションやおしゃべりは日々の子育て

の息抜きにもなります。

お子さまが泣いても、ぐずっても大丈夫。

抱っこ紐をつけてレッスンしても、あやすために中断もママとお子さまのペースに合わせて

レッスンに参加してください。

※最大8組までの少人数制なので事前予約が必要です。

 

<こんな方におススメ>

● 子ども連れで習い事に通いたい方

● ママたちとのコミュニケーションをしたい方

● 産後ダイエットをしたい方

● ムリなく身体を動かしたい方

● バレエを習いたい方


対象者 未経験者〜
レッスン
スケジュール

 

お問い合わせください。

        

場所 あざみ野スタジオ
料金

 ※入会金無し

1クラス3,000円

10回チケット27,000円(有効期限3ヶ月)

担当講師 渡辺ともよ

 

親子バレエクラス

2歳から小学校入学前のお子さまと保護者の方が対象の親子で一緒に参加できるクラス。

ママと一緒だから、はずかしがり屋さんも人見知りさんも安心してレッスンができます。

ママと一緒にバレエストレッチをしたり、ボールを使って足の裏をトレーニングしたり、つ

ま先立ちの練習をします。

もちろん、曲に合わせてみんなで楽しく踊ります。

「バレエって楽しい!」

「からだを動かすっておもしろい!」

小さい頃から、音楽に合わせて身体を動かすことに親しんでいただけるレッスンです。

毎回8組限定の少人数制。

一人でレッスンを受ける年少・年長クラスに入る準備として、はじめての習い事として、同

世代のお友達と交流する場として、親子一緒に楽しめるバレエクラスです。

対象者 2歳から小学校入学前のお子様と保護者
レッスン
スケジュール

 

お問い合わせください。

40分クラス        

場所 あざみ野スタジオ
料金

 ※入会金10,000円

体験レッスン1,000円

月謝8,500円

担当講師

渡辺ともよ


 

年中年長クラス

年中さんから年長さんを対象にしたプレクラスです。

本格的なバレエのレッスンをはじめる前に、ストレッチや柔軟性、バランス感覚やリズム感

養います。レッスンを通しながら、少しずつバレエ用語も学んでいきます。

音楽に合わせて体を動かしながら、バレエの楽しさに触れていただけます。

体の柔軟性やバランス感覚は、この先いろいろなスポーツをする時にも発揮されます。また

、幼い頃に養ったリズム感は他のダンスや楽器の習い事の上達をサポートしてくれます。

レッスンを通し、体の動かし方やリズムの感じ方などを総合的に経験できます。

バレエのためのプレレッスンだけでなく、はじめて習い事をする子、踊るのが大好きな子、

など様々な目的のお子さまを広く受け入れています。

体の動かし方や、リズムにのって踊る楽しさ、集団行動などを体験をしながら学んでいきま

す。

レッスンが終わった後に「次のレッスンはまだ?」と思ってもらえるような、楽しく続けら

れるクラスを目指しています。

 

※最大10名までの少人数制クラスのため、事前の予約が必要です。

対象者 年中〜年長
レッスン
スケジュール

 

お問い合わせください。

50分クラス        

場所 あざみ野スタジオ
料金

 ※入会金10,000円

体験レッスン1,000円

月謝9,500円

担当講師

渡辺ともよ


 

小学生クラス

小学校 1年生から4年生までを対象としたクラスです。

これからバレエの技術を習得するうえで、土台となっていく”基礎”をロシアメソッドを取り

入れながら学びます。

バレエは上達すればするほど「基礎」が重要になってきます。

足のポジションやポーズは、しっかりした基礎があってこそ美しいものになります。

新しいことをどんどん吸収できる、大切な時期にこの基礎を作ること。

それがこれから先のバレエ人生をより豊かにしていきます。

 

バレエが大好き

トゥーシューズを履けるようになりたい

1人でステージで踊れるようになりたい

この時期の生徒さんは早く上手になりたいあまり、むりな動きをしがちです。

一人ひとりに指導者の目が届く少人数レッスンなので、身体にむりのないレッスンでけがや故障を防ぎます。

未来のバレエダンサーのために、姿勢や手足の正確なポジションを丁寧に指導していきます

バレエの基礎を学びながら、表現力やマナーも身につけられるクラスです。

 

※最大10名までの少人数制クラスのため、事前の予約が必要です。

対象者 小学1年生から小学4年生まで
レッスン
スケジュール

お問い合わせください。

1時間クラス        

場所 あざみ野スタジオ
料金

※入会金10,000円

体験レッスン1,000円

月謝10,000円

担当講師

渡辺ともよ


 

オンラインバーオソルレッスン

スタジオで人気の床で行うバレエ、バーオソルレッスンをご自宅で受けられます。

ZOOMを使ったオンラインレッスンです。

 

ご家族と一緒の受講も可能なので、お気軽にお申し込みください。

 

バレエ教室に通う時間がない、日頃の運動不足を解消したいという方に人気のレッスンです。たたみ一畳分のスペースで、スタジオと同じレッスンをマンツーマンで受講できます。

 

ご家族と一緒の受講も可能なので、お気軽にお申し込みください。

 

受講ご希望の方は「お問い合わせ」のページからご予約をお願い致します。

ご予約を受け付け後、ZOOMの招待URLを送付いたします。

対象者 どなたでもok(ご家族の方も一緒に受けていただけます)
レッスン
スケジュール

お問い合わせください。

1時間〜

 

        

場所 あなたのお家(畳1畳分のスペースが必要)
料金

 ※入会金無し

1クラス10,000円〜(銀行振込,PayPay)


 

プライベートレッスン

バレエの本場ロシアでダンサー経験のある講師とのプライベートレッスン。

 

あなたの苦手を克服し、得意なことを伸ばしていく1対1のレッスンです。

グループレッスンが苦手な初心者の方から、コンクール入賞やプロを目指すバレエダンサーまでご利用いただけます。

 

満足度の高い充実したレッスンをご希望の方にオススメです。

対象者 バレエ未経験の方〜プロを目指す方
レッスン
スケジュール

お問い合わせください。

 

        

場所 あざみ野スタジオ(又はご指定の場所)
料金

※入会金無し

1時間13,000円

2時間25,000円


 

体験レッスン

体験レッスン参加可能です。ご希望の方はお問い合わせください。

レッスン料

子供クラス1,000円


 

出張レッスン

Silhouette BALLET STUDIOの講師が、あなたの元へ出張レッスンに参ります。

初心者から上級者、パーソナルレッスンやグループレッスンなど、様々なご希望にお応えし

ています。バレエの本場ロシアで、バレエダンサーとして活躍した講師が、丁寧に指導しま

す。

レッスン内容や費用などの詳細は、お気軽にお問い合わせください。

パーソナルレッスン
(2名様まで)
1時間 10,000円
(以降30分ごと5,000円)
スタジオへの出張レッスン 1クラス(1時間半) 20,000円〜
その他グループレッスン

お問い合わせください

 *別途交通費(実費)を申し受けます。

出張レッスンは年齢問わずお申し込みいただけます。